घर पर रहकर आराम से काम करना और यात्रा से बचना अपने आप में आकर्षक है, लेकिन वर्क फ्रॉम होम के काम में अपनी चुनौतियाँ भी हैं। घर से काम करते समय 73% लोग खुद को अलग-थलग महसूस करते हैं और उन्हें घर से काम करने में संघर्ष करना पड़ता है। अगर आप भी इन लोगों में से है और घर से काम करने के लिए सुझाव ढूँढ रहे है तो आप सही जगह आये है।
Covid के कारण घर से काम करने वाले 52% लोगों ने अपने साथियों से कम जुड़ाव महसूस किया। ये संख्याएँ चिंताजनक हैं। ऑफ़िस के माहौल के बिना, काम की भागदौड़ में खो जाना और काम-ज़िंदगी के बीच संतुलन खो देना आसान है। सौभाग्य से, थोड़ी योजना और अनुशासन के साथ, आप आसानी से एक सफल कार्य वातावरण बना सकते हैं। यह लेख आपको घर से काम करने के लिए सुझाव, टिप्स और ट्रिक्स बताएगा जिससे आप घर से बेहतर तरीके से काम कर पाएंगे और बाकी चीज़ें भी बैलेंस कर पाएंगे।
जब आप घर से काम कर रहे होते हैं तो आपको सबसे अधिक आवश्यकता होती हैं एक मोबाइल की। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपको बाहरी दुनिया से जुड़ने में मदद करेगा। केवल घर पर रहने से आपको पैसे नहीं मिलेंगे, आपको दूसरों से जुड़ना होगा, जैसे ग्राहकों, कंपनियों और ऐप्स से। और आज की तारिक में हमारे पास बहुत ही एडवांस स्मार्टफोन हैं जो आपके सारे काम कर देंगे।
जब आप घर से काम करने की बात करें तो एक लैपटॉप बहुत ज़रूरी टूल है। क्युकी आप किसी ऑफिस में नहीं जा रहे तो आपको अपने साथ के लोगों से जुड़े रहने के लिए और अपना काम करने के लिए लैपटॉप की ज़रुरत पड़ेगी। यदि आपके पास लैपटॉप या डेस्कटॉप नहीं है तो कोई बात नहीं, चिंता न करें। आप अभी भी अपने मोबाइल से काम कर सकते हैं।
यह है मुख्य बात। भले ही आपके पास नया लैपटॉप या मोबाइल हो, अगर आप ऑनलाइन काम करने का लक्ष्य बना रहे हैं और इंटरनेट नहीं है तो आप दुनिया से नहीं जुड़ पाएंगे और कंपनियों के लिए घर से काम नहीं कर पाएंगे।
रिज्यूमे एक तरह का बायोडाटा होता है जिसमे आपके पिछले कामो की जानकारी और आपकी शिक्षा की जानकारी भी होती है। कंपनियों का ध्यान आकर्षित करने के लिए आपके पास एक बहुत ही इंप्रेसिव रिज्यूमे होना चाहिए। कंपनियों का विश्वास हासिल करना जरूरी हैं ताकि वे आपको उनके प्रोजेक्ट्स में आपको शामिल करें। अपने कौशल के बारे में एक अच्छा डेटा तैयार करें और अपना रिज्यूमे कई कंपनियों को भेजें। ध्यान रखें कि अपनी स्किल्स के बारे में झूठ न बोलें।
अगर आप घर के काम करने के लिए कंपनी के सुझाव धुंध रहे है तो ऐसी कई कंपनियां हैं जो घर से काम करने का ऑफर देती हैं। वे हैं –
घर से काम करने के लिए सुझाव की बात करें तो सबसे पहले आपको अपने घर में एक जगह सिर्फ अपने काम के लिए बना लेनी चाहिए। हो सकता है यह एक छोटी बात लगे पर एक Dedicated Workspace आपको काम के मूड में लाता है और ध्यान केंद्रित करने में सुधार करता है।
सुनिश्चित करें कि आपके काम की जगह में कुछ लाइट हो जो आपकी आँखों पर दबाव न डाले। अच्छा पोस्चर और आराम की सुविधा के लिए लंबे समय तक बैठने के लिए उपयुक्त एर्गोनोमिक डेस्क और कुर्सी में निवेश करें।
अपने सोफे या बिस्तर से काम करने की तुलना में वास्तविक काम की जगह होने से उत्पादकता (Productivity) बढ़ती है। काम और रहने की जगह को अलग करने से दिन के अंत में काम को पीछे छोड़ने के लिए सीमाएँ बनाने में भी मदद मिलती है।
अब जब आपने अपना घर का ऑफिस स्थापित कर लिया है, तो यह काम पर लगने का समय है। यदि आप घर से काम करना अपना रोज़ का रूटीन बनाने जा रहे है तो उस काम का एक समय निर्धारित करना ज़रूरी है वैसे ही जैसे एक असल ऑफिस में होता है।
मुख्य जिम्मेदारियों के लिए अपने सबसे अधिक उत्पादक कार्य घंटों का निर्णय लें और जितना संभव हो सके, प्रतिदिन उनका पालन करें। आपको यह जानना होगा कि कब काम करना है और कब रुकना है, ताकि आप न तो कम काम करें और न ही अधिक काम करके खुद को थका लें।
उदाहरण के लिए, यदि आप सुबह के समय सबसे अधिक उत्पादक होते हैं, या आपको बच्चों को स्कूल ले जाना होता है, तो आप अपने कार्य समय को सुबह 7 बजे से दोपहर 3-4 बजे तक निर्धारित कर सकते हैं।
मानसिक रूप से तरोताज़ा होने के लिए हर 90 मिनट में नियमित ब्रेक लें। डेढ़ घंटे के बाद लगातार ध्यान बनाए रखना मुश्किल हो जाता है। अपने प्रदर्शन को बेहतर बनाए रखने के लिए हर 90 मिनट में 5-10 मिनट के छोटे ब्रेक लें।
माइक्रो-ब्रेक लंबे समय तक डाउनटाइम के बिना ध्यान केंद्रित करने और समस्याओं को हल करने की क्षमता को ताज़ा करते हैं। स्नैकिंग, स्ट्रेचिंग या बस खिड़की से बाहर देखने के लिए छोटे लेकिन नियमित ब्रेक भी थकान को कम करते हैं और प्रदर्शन को बढ़ाते हैं।
घर से काम करने की वजह से आप अपने सहकर्मियों से अलग-थलग महसूस कर सकते हैं। घर से काम करते समय अपनी टीम से virtually जुड़ना ज़रूरी है। 46% कर्मचारी रिमोट वर्क को मैनेज करते समय बात चीत की कमी को सबसे बड़ी चुनौती मानते हैं, जिससे ज़्यादा अलगाव, कम प्रेरणा और कम उत्पादकता होती है। तो कोशिश कीजिये के आप अपनी टीम से समय-समय पर जुड़ें और बात करें।
घर से काम करने के दौरान अपने परिवार और दोस्तों से जुड़े रहना भी आपके काम के लिए अच्छा साबित होगा।
अपने फ्री समय में आराम, एक्सरसाइज, दोस्तों, शौक और अपनी देखभाल के लिए समय निकालें। व्यक्तिगत स्वास्थ्य और रिश्तों को पोषित करने से बर्नआउट होने की संभावना कम होती है और आपकी प्रोडक्टिविटी बढ़ती है।
नियमित कसरत, करियर से संबंधित शौक का आनंद लेना, छुट्टियाँ बुक करना, माइंडफुलनेस तकनीकों में शामिल होना या तनाव या कठिनाइयों के बारे में चिकित्सीय सहायता लेना जैसी आदतों को प्राथमिकता दें।
घर से काम करते समय सक्रिय रहने के तरीके:
घर से काम करने के लिए सुझाव और तरीके जानने के बाद आपको यह भी पता होना चाहिए कि आप इन कंपनियों में अप्लाई कैसे कर सकते है। ये सभी नौकरियां जो आप घर पर कर सकते हैं, उनके लिए वॉक-इन-इंटरव्यू की आवश्यकता नहीं है। इनके लिए आप ऑनलाइन अप्लाई कर सकते हैं।आप उनसे ऐसे संपर्क कर सकते हैं –
आज के महंगाई के दौड़ में एक से ज्यादा सोर्स से पैसे कमाने जरूरी हैं। दौड़ती भागती जिंदगी में पैसे कमाने के कई सारे आसान तरीके भी ढूंढे जा सकते हैं जिसमें आपका समय भी बचेगा और अच्छी इनकम भी मिलेगी। बड़ी डिग्री का न होना, पूरा एजुकेशन नहीं लेना या कोई भी कारण आपको पैसे कमाने से रोक नहीं सकता। जरूरत है थोड़ा सा रिसर्च करने की। आप आराम से घर पर बैठकर पैसे कमा सकते हैं भले ही आपके पास स्किल हो या ना हो स्किल न हो। ऐसा नहीं है कि घर बैठे रोजगार के तरीके ढूंढने के बाद में आपको अगले ही दिन से ढ़ेर सारा पैसा मिलना शुरू हो जाएगा। आपको थोड़ा पेशेंस रखने की जरूरत हैं, अपने स्किल को अपग्रेड करने की जरूरत हैं, और मेहनत करने की जरूरत हैं। पैसा कमाने का जज़्बा और कुछ नया सीखने रहने की इच्छा आपको सफलता जरूर देगी।
क्या आपको पढ़ाना पसंद है और इसी के जरिये आप पैसा भी कमाना चाहते हैं? तो chegg आपके लिए लेके आया है Q&A expert बनने का मौका। आज ही अपने सब्जेक्ट की एक्सपर्टिज से स्टूडेंट्स की मदद करे, उनके सवालों का जवाब दें और उसके बदले में पैसे कमाए। तो देरी किस बात की, आज ही chegg पर Q&A expert के लिए अप्लाई करें और अपने सपनों को पूरा करें।
ऑनलाइन जॉब्स में इन्वेस्टमेंट की कुछ खास आवश्यकता नहीं होती हैं । आपके पास मोबाइल या लैपटॉप और अच्छे इंटरनेट होना जरूरी हैं। उसके अलावा अगर आप पैकिंग, ब्यूटी पार्लर, टिफिन सर्विस इस तरह के प्रोफेशन को शुरू करते हैं तो आपके बिजनेस के स्तर को देखते हुए थोड़ा बहुत इन्वेस्टमेंट लगेगा।
आप घर बैठे ऑनलाइन काम और कुछ ऑफलाइन कर सकते हैं जैसे ट्यूशन क्लासेस, ऑनलाइन कुकिंग, गार्डेनिंग, फ्रीलांसिंग, एफिलिएट मार्केटिंग, रिसेलिंग आदि।
घर बैठे काम करने के लिए आपको लोगों से जुड़े रहने की जरूरत हैं। अगर आप किसी भी तरह का ऑनलाइन काम करते हैं तो आपको अच्छे इंटरनेट कनेक्शन की जरूरत हैं ताकि आपका काम बिना रुके हो सके और अगर आप कोई ऑफलाइन काम कर रहे हैं तो भी उसे आगे बढ़ाने के लिए आपको इसकी मार्केटिंग के लिए इंटरनेट की जरूरत पड़ेगी।
आपकी कमाई आपके स्किल और काम पर निर्भर करती हैं। आप 50,000 रूपये प्रति माह तक कमा सकते हैं।
आपको नया काम शुरू करने के लिए कोई दिन या वार देखने की आवश्यकता नहीं हैं। वो कहते हैं ना जब जागो तभी सवेरा। तो आज से ही अपना यह जॉब हंट शुरू कर दीजिए पता नहीं कब कौन सा अवसर मिल जाए।
घर बैठे पैसे कमाने के लिए आपको सबसे ज्यादा जरूरी मोबाइल या लैपटॉप और अच्छे इंटरनेट कनेक्शन की आवश्यकता हैं।
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